Jurnal Poliana lisboa, 13 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022

84,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg. Sisa: 24,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2022:

352 kkal

Lemak: 15,48g | Prot: 20,69g | Karb: 33,35g. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Presunto e Queijo. lagi...

2478 kkal

Latihan: Spinning - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Poliana lisboa