|
起床大完便❤
體脂25.3%
昨天游泳1個半小時
自由式40趟🏊
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 51,04g | Karb: 195,47g.
Makan Pagi: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Makan Siang: 炒米粉. Makan Malam: 全家 夯地瓜, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 芒果, Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|