Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1794 kkal
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Lemak: 39,26g | Prot: 182,45g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 小豆最中, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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