Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 58,45g | Karb: 82,75g.
Makan Pagi: Migros Bio Nektarine, Innocent Pure Fruit Smoothie. Makan Siang: You Fruit Ice Himbeer, M-Classic Hüttenkäse, Coop Peperoni, Migros Pelati, Coop High Protein Mozzarella , Oh! High Protein Schmelzkäse, Aubergine. Makan Malam: Migros Melone Charentais, Migros Cherrytomaten, Eiweiß, Grüner Blattsalat, Coop High Protein Mozzarella . Camilan/Lainnya: You Fruit Ice Himbeer. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mach jetzt nicht auf Panik. Du stehst doch immer am Morgen auf die Waage. Also geh jetzt schlafen und warte ab.
13 Jul 22 oleh anggota: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Bolita
|