Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 130,90g | Prot: 98,53g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Magic Milk Natúr Joghurt, Spar Csirkemell, Cucumber (with Peel) , Paradicsom Paradicsom, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Gold Pack Szeletelt Mandula. Makan Malam: Aldi Cheddar, Paradicsom Paradicsom, Spar Budget Pulykaparizsi. Camilan/Lainnya: Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|