Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 120,49g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Малина, Умалат Сыр Сулугуни, Мята, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пшенка. Makan Siang: Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Слива, Болгарский Перец, Желатин Пищевой. Makan Malam: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Базилик Красный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobren0k
|