Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 35,05g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cheese Gallery Чеддер, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chuuyabog
|