Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2011
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 67,57g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Pink Virgin Lemonade, Low Fat Milk, Roast Beef, Cooked Egg White. Makan Siang: Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. lagi...
|
|
3195 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|