Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 53,52g | Karb: 14,08g.
Makan Pagi: Meat Loaf. Makan Siang: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Makan Malam: Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
3743 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam, Memotong Rumput - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|