Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 79,12g | Karb: 219,91g.
Makan Pagi: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Essig, Gemischte Blattsalate, Kaffee mit Milch, Tomaten, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: 家樂福 小番茄, Wassermelone, Blaubeeren, Äpfel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Honig-Senf-Dressing, Costco 藜麥, Bratkartoffeln, Gebratener Tofu, 全聯 紅藜鷹嘴豆, Mozzarella, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Philadelphia Balance Frischkäse , Vollkorntoast. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|