Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 45,14g | Karb: 137,09g.
Makan Pagi: Bal, Becel Bitkisel Margarin , Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Nusspo Kakaolu Badem Kreması, Kızarmış Ekmek, Domatesler, Dost Süzme Yoğurt, Karpuz, Kısır, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Camilan/Lainnya: Carte D'or Meyve Şöleni, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Beypazarı Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|