Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 87,17g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Беловежские Сыры Фета, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Нектарины, Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturnchik
|