Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2014
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 20,27g | Karb: 181,64g.
Makan Pagi: Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Burger King BK Joe Regular Coffee (Small), Burger King Hash Browns (Small). Makan Siang: Golden Delicious Apples, Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Smucker's Peach Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: almond breeze blue diamond almond and coconut milk, Kellogg's Rocky Mountain Chocolate Factory Chocolatey Almond. Camilan/Lainnya: Vlasic Dill Pickle Spears, Nabisco Cheese Nips White Cheddar Crackers. lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|