Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 66,08g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Rischart Caesar Chicken Sandwich. Makan Siang: Reis (Gekocht), Brokkoli, Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art". lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|