Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
294 kkal
|
Lemak: 8,00g | Prot: 24,00g | Karb: 29,20g.
Makan Pagi: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Makan Siang: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Makan Malam: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4.7 км - 1 jam dan 26 menit, Тренировка Микасы День Десятый - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|