Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 84,63g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Плов со Свининой. Makan Malam: Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Fruttis Йогурт 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|