Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 116,89g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Лента Банан, Лента Сыр Голландский 45%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Молком Молоко 1,5%, Эко Геркулес. Makan Siang: Лента Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Куриная Грудка, Лук, Капуста, Кабачки. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Лента Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Нектарин, Лента Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyana100196
|