Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 82,48g | Prot: 86,76g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: 香蕉, 馬修嚴選 桑椹果醬, 全家 核桃乳酪麵包, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 綠豆湯. Makan Malam: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 燙青菜, 玉米筍, 五木 營養麵條（中條）. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|