Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2619 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 154,90g | Karb: 289,53g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Mühlenhof Vegane Salami. Makan Malam: Mühlenhof Veganes Hack, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, REWE Bio Pumpernickel. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|