Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 99,35g | Karb: 99,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи протеиновые. Makan Siang: Пицца. Makan Malam: Котлетки, Кабачковые оладьи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Груша, Фруктовый Лед. lagi...
|
|
565 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 35 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan An4na5
|