Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 84,61g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Eau. Makan Siang: Salade, Pastèque, Pain de Blé Entier, Maratun ATUN تونة بالزيت, Oeuf. Makan Malam: Eau, Haricots Verts, Salade, Pastèque, Poulet, Oeuf, Carottes, Soummam Acti + au Bifidus Actif. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Cardio - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MOHAMED 05
|