Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 211,43g | Karb: 109,55g.
Makan Pagi: Pingo Doce Bolacha Maria, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Continente Lasanha Bolonhesa, Pingo Doce Atum Ao Natural. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|