Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 31,62g | Karb: 225,09g.
Makan Pagi: Нектарин, Heinz Сырный Соус Классический, Лента Рулет с Маком , Перекресток Фунчоза с Овощами. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%, НК Сити Свекольник. Makan Malam: Ежевика, Арбуз. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|