Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 70,84g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral. Makan Siang: Café, Col Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Pera Conferencia , Casa Mas Canelones Caseros de Carne. Makan Malam: Huevo Cocido, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tomates, Col Cocida, Ternera Magra. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 38 menit, Mengemudi - 40 menit, Aerobik - 11 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|