Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 85,82g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Magnum Classic, Tuna Sandwich. Makan Malam: Tesco Fusilli, Chicken Drumstick Meat and Skin. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|