Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2014
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 141,03g | Prot: 85,82g | Karb: 34,04g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Norwegian Cod Liver Oil, Bulletproof Coffee w/MCT and Coconut Oil, Coconut Milk, Premium Fish Sauce, Onions, Raw Large Shrimp. Makan Siang: Lemon Pepper Chicken, Gouda Shredded Cheese, Pure Irish Butter, Heavy Cream, Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Sharp Cheddar Cheese, Italian Dry Salame, Bold Habanero BBQ Almonds, Cocoa Roast Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|