|
😆😁72,2 kg .Wieder 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.
Ich freue mich. 💪 💪.
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 87,67g | Prot: 88,58g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: Globus Paprika Mix, Tomaten, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, ASIA Sesamöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Philadelphia Jalapeno, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Gut von Holstein Nordsee Käse. Makan Siang: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Frankfurter, Lidl Weltmeisterbrötchen . Makan Malam: Philadelphia Jalapeno, Zuckeraprikosen, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gurke (Geschält), Globus Paprika Mix, REWE Heringsfilet in Senf-Sauce. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich sollte auch mal eine Erdbeer-Törtchen-Kur machen 😂😂😂
12 Jul 22 oleh anggota: Bayern-Madl
|
🤣🤣🤣🤣🤣Klappt garantiert, 2 Morgens,2 Mittags ,1 Abends.🤣🤣🤣🤣🤣🤣.
12 Jul 22 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
|
Naja… will ja die Diät nicht gleich übertreiben… einigen wir uns auf 3 Törtchen 🧁🤦♀️
12 Jul 22 oleh anggota: Bayern-Madl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|