Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 147,74g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Alface, Macarrão, Vagem Cozida, Cenouras, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Macarrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Camilan/Lainnya: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viniciusernandes
|