Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 127,15g | Karb: 179,97g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Pão de Forma, Geléia (Todos os Sabores), Visconti Torrada Integral, Nutella Nutella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Maçã, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana. Makan Malam: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Extra Frango Assado, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Forma. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sthephanytalasca
|