Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 49,75g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Миндальная, Апельсиновый Сок, Черника, Творог 0%, NL International DrainEffect Red. Makan Siang: Волков Чипсы Янтарные из Мяса Птицы, Замороженная Вишня, Апельсин, Волков Винегрет, NL International DrainEffect Red. Makan Malam: Нектарины, Сливы, Авокадо тост. Camilan/Lainnya: Zero Маффин Ромовая Баба. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Passtroika
|