Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 101,94g | Prot: 117,26g | Karb: 58,65g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Applebee's Garlicky Green Beans, Applebee's House Sirloin (9 oz), Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Makan Malam: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|