Daftar  |  Masuk

Jurnal юльчик_белова, 11 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
63,1 kg Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.    Sisa: 3,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Juli 2022:
1615 kkal Lemak: 83,56g | Prot: 88,86g | Karb: 131,73g.   Makan Pagi: Красная Цена Халва Подсолнечная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. Makan Siang: Хлеб Черный, Куриное Филе, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Красная Цена Халва Подсолнечная, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Халва Подсолнечная. lagi...
1830 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Perut - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan юльчик_белова


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.