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Aaaahhhh super feliz.
Depois de passar a última semana com as priminhas em casa de companhia pro meu baby, consegui resistir a todos os doces e guloseimas (férias liberamos a criançada pra comer mais porcarias :/). E ontem resisti ao doce de leite argentino mais perfeito que já comi na vida.
Mas a meta é fazer 30 dias sem açúcar (algo que quero continuar pra sempre na verdade) - mas principalmente para poder retomar o controle. Fiz low carb pelos últimos 10, 11 anos e recentemente comecei a me deixar levar pelo descontrole. Estava no meu peso ideal .... mas jaquei descontroladamente pelos últimos 2 anos.
Bora recuperar o controle.
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84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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154 kkal
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Lemak: 5,65g | Prot: 22,22g | Karb: 2,77g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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