Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 45,14g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast, Silk Unsweetened Coconut Milk. Makan Siang: Lindt Lindor, Betty Crocker Brownies. Makan Malam: Green Giant Valley Selections Japanese Mix, Costco Roasted Garlic Chicken Leg. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Brownies, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, President's Choice Chocolate Syrup. lagi...
|
|
916 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Seks - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 4 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit, Apple Health - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandithennick
|