Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 96,84g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Brownie, Ovo Mexido. Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Light, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana, Integralmedica Whey 100%, Brownie, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|