Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 123,50g | Karb: 134,52g.
Makan Pagi: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banano, Canela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido), Lidl Burger Meat Vacuno. Makan Malam: Lidl Espárragos de Navarra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Lidl Claras de Huevo, Merluza Plancha, Boniato. Camilan/Lainnya: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|