Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 55,60g | Karb: 12,05g.
Makan Pagi: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Dietz & Watson Deli Roast Beef. Camilan/Lainnya: Strawberries . lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|