Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 126,71g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Gengibre, Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Makan Siang: Açafrão, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Café, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|