|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2440 kcal
Gewicht = 66,5 kg
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 96,80g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: Aldi Frische Bio-Eier, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Makan Siang: Coquette Erbseneintopf. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|