Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 132,50g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Помидоры, Яичница. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Говядиной. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Цезарь Салат, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|