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300 g Zunahme in zwei Wochen durch den ganzen Kopfmist... Nicht schön, aber schlimmer geht immer.
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1023 kkal
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Lemak: 9,35g | Prot: 81,09g | Karb: 152,07g.
Makan Siang: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Raab Vitalfood Birkenzucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Speisequark Magerstufe, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. Makan Malam: Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Nektarine. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
11 Jul 22 oleh anggota: sjw*
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Über zwei Wochen betrachtet...
Habe im gesamten Juni nur 0,8 kg ab- und bisher im Juli 0,3 kg zugenommen. 😐 Davor die Monate (Januar bis Mai) immer zwischen 2,2 und 2,8 kg pro Monat. Naja, waren aber auch wieder zwei Geburtstage plus Konfirmation plus Lernphase... Habe trotzdem die Befürchtung, dass es umschwingt. Fällt mir alles echt schwer und ist stressig.
11 Jul 22 oleh anggota: derkleinevampir
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Verstehe. Finde 0,3 trotzdem sehr positiv....weil es genau genommen nichts ist. Aber verstehe was du meinst. Viel Glück für die Prüfung 🤗💚
11 Jul 22 oleh anggota: sjw*
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Danke. Habe als Wunschzeitpunkt Ende September angegeben. Man bekommt aber erst 2 - 4 Wochen vorher den Termin per Post mitgeteilt. Hoffe es klappt dann dennoch zeitnah, so dass ich mich dann zügig voll auf die neue Stelle konzentrieren kann. 👋🏻
11 Jul 22 oleh anggota: derkleinevampir
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Sejarah Berat Badan derkleinevampir
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