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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Endlich tut sich wieder etwas ↘️. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. ☀️🍀🙋♀️😁
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83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1959 kkal
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Lemak: 90,99g | Prot: 58,84g | Karb: 232,62g.
Makan Pagi: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Moss Bauernschwarzbrot. Makan Siang: Tomaten, Ja! Remoulade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mehrkornbrötchen, Sprite Sprite. Makan Malam: Rucola , Mozzarella, Tomaten, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kakaopulver (Ungesüßt), Moss Bauernschwarzbrot. Camilan/Lainnya: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Moss Bauernschwarzbrot, Sun Snacks Gitter Chips . lagi...
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3031 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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