Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 39,29g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Çemen, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Fırında Patates, Yufka. Makan Malam: Bal, Migros Çiğ Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kellogg's Yulaf Ezmesi, Badem. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecrinns
|