Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 48,50g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Smucker's Peach Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Mrs Baird's Honey Wheat Bread. Makan Siang: Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo. Makan Malam: Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Sweet and Spicy Glaze, Zaxby's Boneless Wings. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|