Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2014
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 37,16g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cedarlane Natural Foods Spinach and Mushroom Egg White Omelette. Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Low Fat Vanilla Almond Milk. Makan Malam: Jet's Pizza Cheese Pizza (Small, Square), Blueberries, Banana. Camilan/Lainnya: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Clif Bar Energy Bar - Oatmeal Raisin Walnut. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Tenis - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|