Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1684 kkal
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Lemak: 39,06g | Prot: 180,35g | Karb: 154,83g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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