Jurnal 158мск, 10 Jul 22

С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету (овощи, фрукты и курицу буду есть).
Просто буду заранее иметь готовую гречку, чтобы есть её, вместо чего-то вредного, когда хочется кушать. А то я очень толстая какая-то.

54,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.    Sisa: 6,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1594 kkal

Lemak: 73,66g | Prot: 27,43g | Karb: 209,43g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Лаваш Кавказский. Camilan/Lainnya: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. lagi...