Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 82,99g | Karb: 23,19g.
Makan Pagi: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Makan Siang: Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Achterham, Kees Kaas. Makan Malam: AH Kastanjechampignons, AH Excellent Flat Iron Steak, Gekookte Asperges (Vers). Camilan/Lainnya: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Delicata Puur Chocolade 85%, Kees Kaas, Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|