Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 78,47g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Sainte Maure, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Frais Entier. Makan Malam: Зеленый Лук, Leader Price Haricots Blancs Préparés, Toque Du Chef Velouté De Potiron À La Crème Fraîche, Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Соте. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocapic. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|