Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 66,49g | Karb: 90,05g.
Makan Pagi: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Makan Siang: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Lifestyle Awareness Organic Ginger Root Tea, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Makan Malam: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Avon Espira Espira Plant Power Protein Powder Chocolate, Espira Power Greens. Camilan/Lainnya: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|